BODY MOTION        TEL: 080-6804-3955
東急田園都市線 世田谷 池尻大橋 三軒茶屋
住所:〒154-0001 東京都世田谷区池尻2-26-1

BODY MOTION 食事カウンセリング

(c) .foto project

ダイエットが続かないのは、何故でしょうか?


それは、食事の「正解の形」に無理をして自分を
合わせようとするからではないでしょうか。

今の時代を生きる私たちは、外食や夜遅くまでの
お仕事、長時間のデスクワークなど、ダイエットには
不向きな条件に囲まれてそれぞれの生活を送っています。

だから、そんな変えたくても変えられない部分は
少し置いておいて…。

一度、自分の生活全体をちょっと遠くから眺めて、
まず「できること」を一緒に探してみませんか?

BODY MOTIONの食事カウンセリングでは、
ひとり1人のライフスタイルに合わせた、無理なくできる
食事と運動の改善プランをご提案いたします。

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◇ サポート内容
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・オリジナルの食事ダイアリー(※)で気づいたことをもとに、
食事、運動の両面から無理なくできる改善策のご提案をします。

・食事(味、量、カロリーなど)に対する感覚と栄養学的な
実際を比較し、思い込みによる栄養の偏りを修正します。

・「ながらトレーニング」など、生活の中でできる
代謝アッププランをご提案します。

・複数回プランでは、生活の中での実践と修正を通して
その方に合ったオリジナルの食事の形を一緒に探します。

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(※)オリジナル食事ダイアリーとは?
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管理栄養士が約10年かけて独自開発したBODY MOTIONの
オリジナル食事記録シートです。

運動、食事、体調の関わりを客観的に評価できるだけでなく、
【書くだけで自然に食事のバランス感覚が身に付く】のが
特徴です。
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◇ こんな方におすすめ!
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・一時的なダイエットよりも自分に合った続けられる健康食をみつけたい。

・他人に強制されるよりも自分のペースでダイエットがしたい。

・習慣になっている食生活を一度立ち止まって見直したい。

・なんとなく食事、栄養に興味がある。

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◇ 価格(パーソナルクラスのオプション価格)
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通常価格 1回 3500円   3回7500円(おすすめ!)   6回14000円

★★2018年食事カウンセリング開始キャンペーン実施中★★
≪限定 5名様≫
初回 3500円 ⇒ 2500円  →残り3名様!

※有効期限 3回:3ヶ月  6回:4ヶ月

※体の変化と食事を合わせて評価、修正するため、食事カウンセリング
のみの対応は行っておりません。通常のパーソナルクラスの時間を延長して
エクササイズと食事カウンセリングを合わせて行います。

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◇ 食事カウンセリングの流れ
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1)パーソナルレッスン時にオリジナル食事ダイアリーを配布。(ご自宅で記録)
2)記録後の食事シートについての聞き取り(約10分)→管理栄養士による栄養分析
3)食事カウンセリング+エクササイズ(約70分~80分)

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◇ お申込み・お問い合わせ
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お申し込みは、事前予約制です。
ホームページのお問い合わせ、web予約(パーソナル/オプション)、お電話にてお願いいたします。

お問い合わせはこちら
http://body-motion.net/contact/
パーソナルクラスのweb予約はこちら
https://2.onemorehand.jp/body_motion/

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