BODY MOTION        TEL: 080-6804-3955
東急田園都市線 世田谷 池尻大橋 三軒茶屋
住所:〒154-0001 東京都世田谷区池尻2-26-1

1 グループ クラス


継続的に体と向き合い、メンテナンスをしたい方のためのグループクラスです。
★グループといえども、当日お集まりの方々の体調、希望も考慮してメニューを組まれます。

A)ファースト ステップ
(若者からご年配の方まで、私たちの土台である、体の基礎をつくるクラス)
・お集まりになった方々の最終的な目的を目指しつつ、各回の連続した積み上げで結果が見えてくるメニュー構成です。 

B)アドバンス クラス
(スポーツ、ダンスなど、運動機能の更なる向上を図る「ちょっと筋トレ」クラス)
・日常的にハードな運動をしている方、筋力をつけたい方のパフォーマンスアップのためのクラスです。

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