6月は、ライフビューティ―バレエEXの5週目に、
特別クラスを開催いたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
6月30日（金）13時30分～（80分）
ライフビューティ・バレエEX特別レッスン
【股関節とターンアウト】
参加費用： 2500円
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
今回のテーマは、皆さんからのリクエストで決定した、バレエの基本動作「ターンアウト」。
バレエといえば、脚を外股にして立つ姿が印象的ですが、この何気ない基本動作（ターンアウト）は、実はとても奥深く、マスターするのが難しいテーマです。
誤ったターンアウトは股関節に負担をかけ、また、正しいターンアウトは、女性に多い股関節や膝の痛みの予防にもなります。
この、バレエ最初の登竜門で、最後の難関でもある「ターンアウト」を、からだの解剖学的なお話と一緒に、
楽しく克服しませんか？
（普段のクラスの意識の他、ご自宅でできるストレッチもご紹介する予定です。）
バレエ初心者の方にもわかりやすく解説いたしますので、お気軽にご参加ください♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
6月30日（金）13時30分～（80分）
ライフビューティ・バレエEX特別レッスン
【股関節とターンアウト】
参加費用： 2500円 （定員8名）
≪お問い合わせ・お申込み≫
メールフォーム
https://www.body-motion.net/contact/
web予約
https://www.body-motion.net/contact/
講師：和美
幼少よりクラシックバレエを習うが、アンバランスな体型や側弯症、動作の不器用さに悩んで挫折。
管理栄養士として病院勤務の後に、バレエ解剖学、ピラティス等を学び指導を開始。現在はより健康に
年を重ねられる体づくりに向けて、栄養・運動の両面から研鑽を積む。
2006年 チャコット情報誌「ダンス解剖学講座」を担当。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー